酵素サプリの選び方

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酵素サプリの選び方で大事なのは、原材料と製造方法です。

 

おすすめなのは、植物発酵エキスが入っていて、生の酵素を使っている酵素サプリです。

 

酵素は熱に弱い性質があるので製造過程次第では、その働きが不活化してしまう可能性があるんです。

 

酵素サプリは数え切れないほどの商品が販売されていますが、信頼できるのは丸ごと熟成生酵素のような生酵素サプリなので、選ぶ際の一番の注目ポイントにしてくださいね。

 

特にじっくり長期間かけて発酵熟成させた酵素サプリを選ぶのが理想的で、そうして作られた酵素サプリには、栄養素がたっぷり含まれています。

 

植物醗酵エキスが入っているかどうかは成分表を見ればわかります。

 

酵素サプリは、成分表に植物醗酵エキスと書かれてある商品がおすすすめです。

 

酵素サプリは基本的に、ペーストタイプがよいのですが、味やニオイが気になるなら、無理に選ぶ必要はありません。

 

最近は、ペースト状の酵素をカプセル化したものもあるので、その辺は好みで選ぶとよいでしょう。

 

酵素サプリを選ぶ時は、着色料や保存料などの添加物が入っていないものがおすすめなので、パッケージに書かれてある成分表で、添加物の有無を必ず確認するクセをつけてください。

 

成分表に、安息香酸ナトリウム、スクラロース、カラメル色素、パラオキシ安息香酸ブチルなどの記載がある商品は添加物入りなので、避けるたほうが無難です。

 

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