効果的な飲み方

丸ごと熟成生酵素 飲み方

丸ごと熟成生酵素を購入したら気をつけたいのが効果的な飲み方です。

 

丸ごと熟成生酵素はサプリなので薬のように飲むタイミングは記載されていませんが、生酵素サプリを飲む時は効果的なタイミングというものは存在します。

 

結論から言うと「食前」に飲むのが一番効果的です。

 

食前の空腹時に飲むとすばやく吸収され、吸収された酵素がその後に食べた食物を最大限に消化してくれます。

 

できれば40分〜1時間前、少なくとも10分前には飲むようにしましょう。

 

丸ごと熟成生酵素 飲み方

また、女性の場合生理周期を気にかけるとより効果的です。

 

というのも女性の場合生理前や生理中は代謝が悪く水分を溜め込みやすい時期なので痩せにくい時期です。

 

この時期にサプリを飲んでもイマイチ効果がわからず「効果なし!」といった結果になってしまうかもしれません。

 

これは痩せにくい時期に摂取した結果、ダイエット効果を自身の体が邪魔をしてしまっている可能性があります。

 

なので、ダイエットを始める時期としては生理後からが理想です。

 

丸ごと熟成生酵素サプリの効果を最大限に発揮するためにはこういったタイミングに気をつけてみてください。

 

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